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预防老年黄斑变性的小贴士

浏览次数:91 日期:2018-07-27 来源:贵阳·华厦阳明眼科医院

  老年黄斑变性是一种严重到可以失明的眼病,但是老年黄斑变性也是可以预防的,介绍几个预防老年黄斑变性的小贴士。

  1、吸烟的人要戒烟,吸烟对黄斑的损伤非常大。

  2、多吃些含有不饱脂肪酸的食物,如核桃油、花生油、大豆油等。

  3、年龄越大,黄斑变性的风险越高,因此定期的眼部检查是非常重要的。

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  4、多吃叶黄素、玉米黄素含量高的食物,如柠檬、西红柿、西兰花、猕猴桃、番茄、菠菜等。

  5、经常在太阳底下暴晒的人要控制好血糖、血压、血脂。

  老年黄斑变性的高危人群在以上五个方面要加以注意,积 预防黄斑变性,尽量减少老年黄斑变性的风险。

【温馨提示】

本站文章内容仅供参考,不作为诊断或者治疗标准,如有需要了解或帮助,请咨询【在线医生】,也可以拨打0851-96696911进行咨询

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    贵阳·华厦阳明眼科医院

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